santé

Le physique « douleurs » et l’emotionnel « esprit »

Le corps et l'esprit sont étroitement liés, de sorte que les émotions peuvent produire des hormones et des produits chimiques qui influencent le fonctionnement du corps. A chaque fois que vous avez affaire à un problème émotionnel, il se manifeste sous la forme d'une douleur physique. Ces types d'inconfort sont généralement causés par des types… Lire la suite Le physique « douleurs » et l’emotionnel « esprit »

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Et vous , de quelle façon mangez-vous ?

Souvent pressés de nos jours, on dévore les aliments très rapidement de façon automatique, ce qui génère un stress et parfois une mauvaise relation avec la nourriture. La pleine conscience (‘’mindfullness’’) consiste tout simplement à observer ce qui se passe dans le moment présent, sans porter de jugement et sans laisser les pensées se diriger… Lire la suite Et vous , de quelle façon mangez-vous ?

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La phytotherapie peut elle m’aider à lutter contre mes rhumatismes ?

La phytothérapie est le traitement ou la prévention de maladies par l’usage de plantes. Il existe de nombreuses plantes réputées capables, notamment, d’améliorer les symptômes rhumatismaux. Leur utilisation requiert la même rigueur que celle pour un médicament. Quelle différence y a-t-il entre phytothérapie et homéopathie ? L’homéopathie est une technique qui utilise des plantes à… Lire la suite La phytotherapie peut elle m’aider à lutter contre mes rhumatismes ?

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Elle restera un des facteurs numéro 1 à prendre en compte dans toutes pathologies .

Ce que nous mangeons peut accélérer ou bien ralentir notre vieillissement. L’alimentation anti-âge vise à optimiser nos apports en nutriments indispensables, à éviter les aliments malsains et à favoriser les fonctions de réparation du corps qui s’affaiblissent avec l’âge. Votre guide pratique pour une alimentation anti-âge en 7 points :   1  Les bases d’une alimentation santé-longévité… Lire la suite Elle restera un des facteurs numéro 1 à prendre en compte dans toutes pathologies .

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Fatigue inexpliquée, maux de tête .

  Irritabilité, intolérance à certains médicaments.... tous ces signes peuvent être révélateurs d'une surcharge de toxiques dans le corps. En effet, avec l'arrivée de l'hiver, la chute des températures ; notre organisme est mis à rude épreuve: pollution, intérieurs confinés, prise de médicaments pour lutter contre les infections passagères et maux de l'hiver, alimentation plus… Lire la suite Fatigue inexpliquée, maux de tête .

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Comment passez une belle saison automnale .

L’automne est là et avec le retour du froid et de l’humidité, les microbes et les virus aussi. Et si cette année vous preniez les devants pour éviter de succomber à la première gastro ou à la bronchite de votre collègue de bureau ? Voici quelques conseils (micro)nutritionnels pour renforcer vos défenses immunitaires (et celles… Lire la suite Comment passez une belle saison automnale .

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Comment apaiser une angine.

Comment lutter contre l'angine avec les huiles essentielles ? Un mal de gorge, des difficultés à déglutir et de la fièvre ? Vous faites surement partie des 9 millions de personnes atteintes chaque année d'angine. Cette pathologie est caractérisée par une inflammation aiguë de la gorge. Que la cause soit virale ou bactérienne, les huiles… Lire la suite Comment apaiser une angine.

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QUELLES HUILES UTILISER CONTRE LA GRIPPE ?

N'attendez pas d'être au plus mal, dès les premiers éternuments, quelques petits conseils à appliquer . Frissons, courbatures, fatigue, mais aussi maux de tête et de gorge, éternuements et surtout fièvre sont les premiers symptômes de la grippe. D'autres ensuite apparaissent : une toux sèche, le nez qui coule, et souvent chez les enfants, une… Lire la suite QUELLES HUILES UTILISER CONTRE LA GRIPPE ?

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Une solution efficace et peu onéreuse ! Les bienfaits des bains dérivatifs .

POUR QUI ? Toute personne souhaitant améliorer des petits tracas et maux du quotidien tels que : la cellulite, le surpoids, la rétention d’eau, retrouver la beauté des cheveux, l’acné, prendre du poids lorsqu’on en a besoin aussi ; soigner les allergies, tout type d’allergies, au soleil, au pollen, l’asthme et les éruptions cutanées diverses… Lire la suite Une solution efficace et peu onéreuse ! Les bienfaits des bains dérivatifs .

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Et vous en souffrez-vous ? Avez vous ces symptômes ?

Fatigue, prise de poids inexpliquée, troubles digestifs, pertes de cheveux, sommeil perturbé, insomnie, anxiété, sensation de froid, boule dans la gorge……….. et si c’était notre thyroïde qui en était responsable? On vit dans une société très polluée sur de nombreux aspects: la nourriture, l’air, les médicaments à outrance, le stress… Tout ça affaiblit notre système… Lire la suite Et vous en souffrez-vous ? Avez vous ces symptômes ?